|
😊
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
2106 kkal
|
Lemak: 72,47g | Prot: 111,75g | Karb: 248,81g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬. Makan Siang: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 雞腿便當. Makan Malam: 玉米濃湯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 煎蛋, 鯖魚, 白飯. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味核桃. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|