|
전날 치킨에 낙지, 굴 먹고도 이정도면 양호
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1235 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 77,84g | Karb: 144,89g.
Makan Pagi: 원더그린 감동닭 염분 무첨가 촉촉 닭가슴살, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 현미밥. Makan Siang: 양배추찜, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 현미밥. Makan Malam: 기본 햄버거, 기본 햄버거. Camilan/Lainnya: 체리. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|