Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1383 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 41,00g | Karb: 183,03g.
Makan Siang: Arvejas, Tomates, Marraqueta, Budín de Zapallo Italiano, Colun Queso Gouda Laminado. Makan Malam: Mantequilla, Hallulla. Camilan/Lainnya: McKay Triton, Jugo de Fresa, Mangos. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RodrigoRiquelmeA
|