Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
591 kkal
|
Lemak: 22,91g | Prot: 18,67g | Karb: 81,52g.
Makan Pagi: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Ватрушка с Творогом, Капуста Тушеная. lagi...
|
|
1386 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia Belmeseva
|