|
Вообщем наконец то нашла ровное место в доме, где весы не показывают разные значения, взвесилась несколько раз. Это мой вес. Да набор есть, по сравнению со значениями в прошлом доме😊 теперь пляшем от этого числа.
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1566 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 63,53g | Karb: 194,21g.
Makan Pagi: Nesquik Шоколадный Батончик, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сыр Колбасный. Makan Siang: Белый Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, Щи с Мясом. Makan Malam: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Белоручка Квашеная Капуста с Морковью и Хреном , Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Золотой Петушок Куриные Палочки, Филеево Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Банан, Красное Яблоко, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|