Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
466 kkal
|
Lemak: 26,27g | Prot: 46,71g | Karb: 9,41g.
Makan Siang: Salada de Couve e Cenoura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rezende Hambúrguer , Ovo Frito sem Gordura, Ovo. lagi...
|
|
509 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|