Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
135,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 66,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
782 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 47,94g | Karb: 51,01g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quiabo Cozido. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Perdigão Mortadela Bolognella, Piracanjuba Queijo Prato, Pão Branco, Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolini.Carol
|