Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1947 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 116,55g | Karb: 214,08g.
Makan Pagi: Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Сало, Жареное Яйцо. Makan Siang: Мёд, Черная Смородина, Магнит Яблоки Семеренко, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Makan Malam: Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Barilla Макароны, Barilla Макароны Отварные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Ашан Сухари из Хлеба. Camilan/Lainnya: Рыба Вяленая, Светлое Пиво, Коровка из Кореновки Творог 5%, Esm Iso-Whey Hardcore, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sukasan
|