Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
2198 kkal
|
Lemak: 74,75g | Prot: 55,22g | Karb: 329,41g.
Makan Pagi: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Bio Maiswaffeln, Ja! Kokosraspeln, Seeberger Balance-Fruits, Alnatura Walnusskerne, Banane, Aldi Bio Kokosnussdrink, Getrocknete Feigen, Äpfel, REWE Mandeln Gemahlen, Haferflocken, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen. Makan Siang: Netto Caesar Salat. Makan Malam: Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Havita Grana Padano Salat. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte, Kinder Milchschnitte, Erdnüsse mit Schale. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|