Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1454 kkal
|
Lemak: 65,02g | Prot: 141,49g | Karb: 82,09g.
Makan Pagi: Милком Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста (Замороженная). Makan Siang: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Makan Malam: Русское Море Горбуша Запеченная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Сахарный Песок, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaSelekh
|