Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1370 kkal
|
Lemak: 76,81g | Prot: 49,13g | Karb: 124,79g.
Makan Pagi: Сахар, Семга Запеченная, Смешанные Овощи (Замороженные), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Перловая Каша на Воде. Makan Siang: Мираторг Котлета из Говядины, Капуста Тушеная, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Миндаль, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Просто Вафли Шоколадные, Fazer Конфеты из Молочного Шоколада, Миндаль, Грецкие Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|