Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1862 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 90,67g | Karb: 240,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Ларец Сыр Классический, Белковый Омлет, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Банан, Яблоко, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Мясновъ Пломбир 15%, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karinamuhvvv
|