Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1408 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 58,50g | Karb: 208,52g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Heudebert Biscottes Fibres +, Pain sans Gluten, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, St Môret Ligne & Plaisir, Café. Makan Siang: Carrefour Mangue en Tranche, Café, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Oeuf (Entier), Petit Navire Thon au Naturel, Taboulé Libanais. Makan Malam: Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil, Parmesan (Râpé), Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Crêpes (Mélange Sec), Miel, Pâtes (Cuites), Riz Basmati (Cuit). Camilan/Lainnya: Banane, Sojasun Fruits Mixés Citron. lagi...
|
|
377 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 51 menit, Apple Health - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dorine.nicot
|