Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
2070 kkal
|
Lemak: 75,29g | Prot: 122,97g | Karb: 234,79g.
Makan Pagi: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Гарнец Мука Рисовая, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Сушки, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Караван Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яблоко, Сырники запеченые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Березка Сыр "Полесский" 30%, ООО Лен ОК Льняная Каша. Makan Siang: Teos Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Морковь, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Томатная Паста, Тефтели с Рисом, Куриное Филе, Березка Сыр "Полесский" 30%, Арахис, Cream Nuvo Сыр Творожный, Яблоко, Сушки, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Шебекинские Спагетти. Makan Malam: Мандарины, 365 Хлебцы Пшеничные, Cream Nuvo Сыр Творожный, Помидоры, Цветная Капуста, Тыква, Брокколи, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Яйцо, Куриное Филе, Котлеты рыбные, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya.bed29
|