Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1859 kkal
|
Lemak: 134,48g | Prot: 69,03g | Karb: 94,77g.
Makan Pagi: Royal Forest Пекмез Виноградный, Творог 9%, Личи, Спаржа, Простоквашино Сливки 20%, Колбаса Варено-Копченая, Жирные Сливки, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Жирные Сливки, Помидоры Черри, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Makan Malam: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Говяжий Фарш, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. lagi...
|
|
3082 kkal
|
Latihan:
Memasak - 45 menit, Membaca - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Membersihkan - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|