Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
197,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 134,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1645 kkal
|
Lemak: 97,67g | Prot: 131,49g | Karb: 60,25g.
Makan Pagi: Grapes, Nutritech Premium Diet Meal. Makan Siang: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg, Clover Feta Plain, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Cheddar Cheese. Makan Malam: Pickled Beetroot, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Classic Beef Boerewors, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Camilan/Lainnya: Clover Full Cream Fresh Milk, Rooibos, Watermelon. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa1905s
|