|
за вчера:
🔹1770 ккал
🔹🏋️на ноги с весом по видео Кати Медушкиной
🔹иг не получилось
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1802 kkal
|
Lemak: 146,84g | Prot: 80,69g | Karb: 32,19g.
Makan Pagi: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яйцо, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб. Makan Siang: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Пирожное типо картошка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|