|
Блин вес не снижается, а повышаться начал, то ли я слишком мало ем.. Или что еще идет не так (( а все так хорошо начиналось!!! ☹️😢
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1435 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 80,83g | Karb: 144,55g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Глазовская Птица Ветчина Венская, Пшеничный Хлеб. Makan Siang: Пикник Шоколад, Карп Запеченный, Запеченный Картофель. Makan Malam: Сыр Адыгейский, Глазовская Птица Ветчина Венская, Избенка Сыр Адыгейский, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом. Camilan/Lainnya: Хурма. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|