Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1801 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 121,81g | Karb: 190,59g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%. Makan Siang: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Пышкин Дом Сухарики, Белозорие Сметана 19%, Гречка Отварная, Макароны Отварные, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Кефир 1%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|