Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1397 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 87,48g | Karb: 139,06g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Kamis Корица Молотая, Агуша Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Makan Siang: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Гречка Отварная, Куриные Грудки. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Тушеный Кабачок с Баклажаном, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Ашан Грецкий Орех, Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Fit Parad Коктейль со Вкусом Клубники, Агуша Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|