Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
2384 kkal
|
Lemak: 100,52g | Prot: 121,35g | Karb: 245,85g.
Makan Pagi: слойки дрожжевые с риккотой, Пятерочка Груша Китайская, Кокосовая Стружка, Арахис, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Clever Молоко 1,5%, Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Makan Siang: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Авида Сливки 10%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: BAHROMA Кунжутная Халва с Миндалем, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Суп Пюре из Брокколи 🍵. Camilan/Lainnya: Дымка Кренделёк Хрустящий, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Алексеевское Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maran78
|