Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1651 kkal
|
Lemak: 104,10g | Prot: 76,15g | Karb: 108,17g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Makan Siang: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Печень Трески Натуральная. Makan Malam: Вкуснотеево Ряженка 4%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiliBrik
|