Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1428 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 86,17g | Karb: 180,22g.
Makan Pagi: Torku Light Süt, Yumurta, Kereviz. Makan Siang: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Kereviz, Fıçı Karışık Turşu, Domatesli Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Torku Light Süt, Ceviz, Muz, Dukan Bisküvi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|