Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
670 kkal
|
Lemak: 24,60g | Prot: 22,62g | Karb: 94,78g.
Makan Pagi: Чай, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная. Makan Malam: Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Конти Конфета Золотая Лилия, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan bubonya55
|