Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1949 kkal
|
Lemak: 72,50g | Prot: 78,99g | Karb: 245,00g.
Makan Pagi: 富統 照燒肉排, 咖啡牛奶, 荷包蛋, 漢堡包. Makan Siang: 飯, 豬肉丸, 炒青菜, 香腸, 牛頭牌 沙茶醬, 熟肉絲後腿. Makan Malam: 紅西瓜, 土芭樂（圓）, 木瓜, 青龍蘋果, 哈蜜瓜, 聖女番茄, 奇異果, 杏水梨, 水蜜桃. Camilan/Lainnya: 統一 飲冰室茶集 綠奶茶, 金莎 ROCHER巧克力, 健健美. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b92220523
|