Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1644 kkal
|
Lemak: 87,32g | Prot: 127,45g | Karb: 87,66g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Королевская Ватрушка. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krapsten
|