Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1155 kkal
|
Lemak: 36,78g | Prot: 142,11g | Karb: 57,25g.
Makan Pagi: Каравай Ролл Пшеничный, Billa Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, ВкусВилл Киноа . Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_t_83
|