|
20 günde şaka gibii..
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
2441 kkal
|
Lemak: 73,75g | Prot: 219,04g | Karb: 216,80g.
Makan Pagi: Peynirli Poğaça, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası. Makan Malam: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Makarna. Camilan/Lainnya: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Feb 19 oleh anggota: uswindy
|
Alsam 2 3 kilo dediğine inanırımda bunca işkenceye yarım kilo fazla üzücü
20 Feb 19 oleh anggota: ilkersamastii
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilkersamastii
|