Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
913 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 50,54g | Karb: 98,89g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze , miree Gorgonzola, Roggenbrot. Makan Siang: Bratensoße, Bofrost Bayrisch Kraut, Gekochter Rosenkohl, Paprikacremesuppe. Makan Malam: Ketchup, Kerstins Tomatensoße, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Slendier Spaghetti , Aldi Garnelen, Friedrichs Bach-Saibling, Aldi Parmigiano Reggiano. Camilan/Lainnya: Marshmallows, Fruchtsalat, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Kekse. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|