|
😬😣😰
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
979 kkal
|
Lemak: 21,68g | Prot: 32,54g | Karb: 162,52g.
Makan Pagi: Сила Злаков Хлопья Пять Злаков, Чай с Лимоном, ISKA Малина Протёртая с Сахаром. Makan Siang: Ого Отруби Пшеничные, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Курабье, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1355 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Cardio - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не сможешь всё время жить с этим весом.
22 Feb 19 oleh anggota: Анна Семпай
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|