Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1443 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 118,07g | Karb: 121,74g.
Makan Pagi: Premier Of Taste Оливки без Косточки, Своя Компания Десерт Анны Павловой, Alpen Gold Молочный Шоколад (Какао Бобы и Черника), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Семга Отварная, Уха из Семги. Makan Siang: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Махеевъ Майонезный Соус Чесночный, Сладкий Красный Перец, Махеевъ Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Sen Soy Фунчоза Вареная. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Premier Of Taste Оливки без Косточки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриные Грудки (Запеченые), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geptaaa
|