Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1199 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 77,02g | Karb: 127,44g.
Makan Pagi: Овес, Компас Здоровья Семена Льна, Новая Деревня Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Окей Груша Конференс, Golden Kings Масло Льняное, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Укроп, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Цитадель Перловая Крупа. Makan Malam: Good Food Орех Макадамия, Капуста Тушеная, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Яблоки Гала. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|