|
Seguimos en baja!
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1118 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 75,56g | Karb: 106,47g.
Makan Pagi: Ser Yogurt Bebible Frutilla, Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido. Makan Siang: Empanada de Carne, Tomates, Zanahoria, Lomo de Cerdo. Makan Malam: Acelga Cocida, Hamburguesa de Pollo. Camilan/Lainnya: Queso Fresco, Pan Francés, Queso Fresco, Pan Francés. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zettakai
|