Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2010
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 35,08g | Karb: 91,33g.
Makan Siang: ragu sauce, fit & active turkey meatballs, diet mountain dew, hot dog bun. Makan Malam: hard boiled egg, olive oil, red wine vinegar, almonds, tomatoes, lettuce, diet diet pepsi cherry. Camilan/Lainnya: soy joy, dentyne pure, Chocolate Yogurt Covered Raisins, Rice Cakes - Chocolate Crunch, diet dr pepper. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|