Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1493 kkal
|
Lemak: 82,47g | Prot: 127,31g | Karb: 54,43g.
Makan Siang: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Makan Malam: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Extra Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Bacon (Curado, Frito, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beto.B
|