Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
4060 kkal
|
Lemak: 89,21g | Prot: 271,18g | Karb: 524,81g.
Makan Pagi: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, SFD WPC Plus Protein Instant, Jajko. Makan Siang: Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Milka Czekolada Mleczna, Wedel Biała Czekolada, OSM Skała Twaróg Chudy, Hortex Mieszanka Owocowa. Makan Malam: SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak, Łowicz Sos Spaghetti, Sonko Ryż Biały. Camilan/Lainnya: Milka Cashew & Caramel. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChupaChups888
|