Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1342 kkal
|
Lemak: 65,67g | Prot: 88,72g | Karb: 98,70g.
Makan Pagi: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Белые Росы Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Makan Siang: Лакомо Сливки 10%, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Кофе, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Уха. Makan Malam: NL International Фруктовый Батончик Клубника и Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Маринадовъ Икра Баклажанная, Новгородский Бекон Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|