Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
530 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 19,17g | Karb: 51,37g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Espresso Kahve, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Makan Siang: Sütlaç, Ispanak Yemeği, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|