Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
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51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
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1290 kkal
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Lemak: 29,38g | Prot: 88,55g | Karb: 164,12g.
Makan Pagi: Banane, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Makan Siang: Maille Moutarde de Dijon, Notre Jardin Choux de Bruxelles, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Mâche, Tomates Cerises, Courgette, Bouton d'Or Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Fromage Frais Nature 0%, Moulin Des Moines Farine d'épeautre, Melbio Farine de Blé T110. Makan Malam: J.Favrichon Muesli Bien-Être Lin et Fibres, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Avocat, Courgette, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Mâche, Lidl Gambas Entières. Camilan/Lainnya: Quaker Golden Muesli, Auchan Fromage Frais Nature 0%, Banane, Lidl Fraises Congelées, Lidl Framboise. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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