Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1437 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 87,68g | Karb: 175,99g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Красное Яблоко, ВкусВилл Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, беф из индейки, Простоквашино Сметана 15%, Борщ 17.02, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Makan Malam: Сыр Чеддер, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Соломка Ванильная, Банан, ВкусВилл Сметана 15%, Квашеная Капуста, ВкусВилл Треска Филе. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Красное Яблоко, ВкусВилл Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|