Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
2666 kkal
|
Lemak: 76,02g | Prot: 151,82g | Karb: 352,30g.
Makan Pagi: El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Fontaneda Galletas María, Café con Leche. Makan Siang: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Mercadona Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Hacendado Batata Micro, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Hamburguesa Pollo Gruesa. Camilan/Lainnya: Hacendado Fresa o Freson, Plátano, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Chocolate Negro 85%, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Arroz Basmati. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|