Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
993 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 47,33g | Karb: 118,81g.
Makan Pagi: Morrisons Cranberry Sauce, Morrisons Porridge Oats (40g). Makan Siang: Carrots , Cabbage . Makan Malam: Beef Steak, Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Morrisons Spanish Chorizo, Morrisons Spanish Chorizo, Morrisons Spanish Chorizo, Fox's Crinkle Crunch Butter Biscuits, Fox's Crinkle Crunch Butter Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizabeth Brookes
|