Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1401 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 81,43g | Karb: 169,85g.
Makan Pagi: Яблоко, Апельсин, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). Makan Siang: Вареное Яйцо. Makan Malam: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Русский Сахар Сахар Прессованный, Мистраль Тростниковый Сахар , 36 Копеек Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikona85
|