Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1478 kkal
|
Lemak: 65,83g | Prot: 98,50g | Karb: 125,47g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Makan Siang: Перекресток Хлеб Бородино Заварной, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Makan Malam: Чай, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Camilan/Lainnya: Чай, Блины на Молоке, Вкуснотеево Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|