Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1635 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 47,59g | Karb: 266,62g.
Makan Pagi: Muffin, Mestemacher Bio Leinsamenbrot, Hartgekochtes Ei, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Schokomuffin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Cross Training - 10 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tobias_kleinbeckes
|