Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1850 kkal
|
Lemak: 82,31g | Prot: 112,66g | Karb: 161,06g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Шармель Пастила, Дымов Сосиска Молочная, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. Makan Malam: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Банан, Дорадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Camilan/Lainnya: Банановые Чипсы, Грецкие Орехи, Евроспар Кусочки Форели Слабосоленые из Охлаждённого Сырья. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мармяш
|