Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1557 kkal
|
Lemak: 72,37g | Prot: 94,62g | Karb: 135,18g.
Makan Pagi: Hy-Top Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Вишневый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог Зернёный 7%, Сладкая Булочка с Корицей. Makan Siang: Мираторг Фарш из Телятины, Мистраль Гречка. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Запеканка банан-шоколад, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|