Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1084 kkal
|
Lemak: 25,20g | Prot: 43,04g | Karb: 171,07g.
Makan Pagi: Thé Earl Grey, Câlin Fromage Blanc 0%, Andros Compote, Jus d'Orange, Thé Earl Grey. Makan Siang: Tarte aux Pommes, Ketchup, Moutarde, Delisse Fromage Blanc 3%, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet. Camilan/Lainnya: Cristaline Eau de Source, Thé Earl Grey. lagi...
|
|
3197 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|