Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1354 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 96,64g | Karb: 76,25g.
Makan Pagi: Творог с Фруктами, Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Котлета Куриная. Makan Siang: Картофель Отварной, Помидоры, Сыр Российский, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Байсад Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Makan Malam: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат из Пекинской Капусты, Лента Тилапия Филе, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Чабан Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария 22.09.
|