Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1471 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 196,31g | Karb: 64,26g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, VielLeicht Wiener Würstchen. Makan Siang: Edeka Rindergulasch aus der Keule. Makan Malam: VielLeicht Wiener Würstchen, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 13 jam dan 41 menit, Tidur - 5 jam dan 19 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|